きのうは、薬膳料理の実習に参加しました。 今まで何度か実習もしてきましたが 比較的手に入りやすい材料で、家庭料理に近いものを作ってきました。 また、最近は薬膳料理を食べる機会にも恵まれていますが 生薬（しょうやく）を強く意識するものは少ないで…

6回にわたって、『トラウマとPTSD』について書いてきました。 今回で最後です。 PTSDに対する対処方法は、その原因になった出来事によっても異なります。 また、それからの経過時間やケアできる質や量によっても異なります。 しかしそれらの症状に共通するの…

PTSDの大きな3つ症状の最後です。 【過覚醒】について。 危険な状態にさらされたとき、体の中では アドレナリンという物質が分泌され、交感神経が優位になります。 これは、体が緊張状態にあることを示します。 過覚醒の状態はトラウマ体験の時になっていた…

きのうのPTSDの症状【再体験】につづいて、 きょうは 【感覚鈍麻と回避】について。 このふたつは、極度に強い感情をコントロールし こころが生き残るための、自然な反応（一種の防衛反応）です。 【感覚鈍麻】の反応は、出来事から数日間続くこともあります…

PTSDの3つの症状のうち、今回は【再体験】について。 ★記憶の再生 望まないときに、トラウマ体験の全体あるいは一部が 繰り返し甦ってきます。 この事によりその時の感覚や考えが繰り返し浮かびます。 例えば、恐怖・パニック・怒り・無力感・悲しみ・嫌悪、…

PTSDの症状は、大きく3つのグループに分けられます。 【再体験】 【感覚鈍麻と回避】 【過覚醒】 これらは、トラウマ体験はまだ本人の気持ちの中では再現されており 客観的に見れば外傷の“後”に見えても 気持ちはその出来事のまっただ中にいる状態です。 ト…

【PTSD（心的）外傷後ストレス障害 Post-Traumtic Stress Disorder】とは トラウマによって生じる精神的な障害です。 トラウマによって生じる結果には様々なものがあります。 PTSDがトラウマ反応の全てではありません。 （たとえば、“引きこもり”や“慢性的な…

PTSDについて質問を頂きましたのでお答えします。 心身に不快に感じる要因をストレス〈Stress〉と呼びます。 それが非常に強い心的な衝撃を与える場合 その体験（災害、犯罪、暴力、虐待など）が過ぎ去ったあとも体験が記憶の中に残り、 強い恐怖感・無気力…

きのう11日、清水市代女流王将と「あから2010」というコンピューターの将棋ソフトの対局がありました。 清水市代女流王将は、歴代最多のタイトル獲得数43を誇る女流のトップで、その実力は男性アマ五段以上のレベルといわれるということ。 対する「あから201…

いつかお会いしたいと思っておりましたら 先日、お会いすることが出来ました。 陰陽師？ ドラマや映画になった、安倍晴明の名前を知っているくらいでよく知りませんでした。 しかし、知人の話の中によく登場する尾畑雁多氏とのことは いくら聞いても飽きるこ…

何かと集まりごとの多い秋です。 芸術の秋。気の合う同士で集まって趣味の会。 食欲の秋。友だちと集まってランチ会。 こういった自分で選んで、気の合う者同士で集まるグループは 【インフォーマルグループ】といいます。 最初は楽しいし、幾ぶんかの不慣れ…