11月になりました。
昨日は風が強く吹いて、寒い日でした。
来週7日は立冬。冬が近づいてきています。
秋分を境に陰に転じ、
陰の極みの冬至(12月21日)に向けてどんどん日が短くなり
こころも内に、内にと向かう季節になっていきます。
天候、気候も不安定で
ニュースを見ていてもこころが塞がるような内容が多いです。
このような環境の中では、五感を通じてもたらされる様々な情報で
知らないうちにこころも、からだも疲れていきます。
疲れていると、視線がうつむきがちになります。
下を見ると、こころの中で自分との対話が始まります。
いつも、「空を見ましょう」とばかり言っているのですが
ぐるぐる思考に陥ってしまわないうちに、切り替えの出来る
一つの方法です。
自然には、人を癒してくれる力があります。
わざわざ出かけて行かなくてもいつもあるものとしての
空・・でもあります。
疲れ、孤独、寒さで、こころもからだも縮まってしまわないように
空を見上げ、お日様の光を浴びてリセットしてください。
そして、今、わたしはここにいるよ!と感じてほしいのです。
どの命もみんな・・・かけがえのない、奇跡の命なのですから。
『天使の羽根 はばたかせましょう♪ (2010-01-26)』
http://yu-cocoro.com/index.php?QBlog-20100126-1
『精(2010-07-21)』
http://yu-cocoro.com/index.php?QBlog-20100721-1
『生まれてくること 生きていくこと(2010-05-28) 』
http://yu-cocoro.com/index.php?QBlog-2010058-1
http://mbp-kobe.com/yu-cocoro/column/9902/
『わたしは何故ここにいるのか (2010-06-07)』
http://yu-cocoro.com/index.php?QBlog-20100607-1
http://mbp-kobe.com/yu-cocoro/column/10170/
『秋の養生~悲しみ・憂いに注意~(2012-08-12)』
http://yu-cocoro.com/index.php?QBlog-20120812-1
『七情〈しちじょう〉(2011-02-10)』
http://yu-cocoro.com/index.php?QBlog-20110210-1