喪失感との和解の作業をするとは
フロイトが自分自身の体験に基づく無意識の自己分析を通して
『喪の仕事』と表現し、その目的は次のように定義されました。
「愛する対象の死に出会った場合に必要なのは、
この死の必然と和解し死を受け入れるということである。」
そして、J．ボウルビィによって「喪の仕事(mourninng)」の作業は一連の情緒反応で
次の四つの段階を経るとされました。
（死別だけではなく、愛着のあるものの喪失が対象になります）
1期 感情が麻痺する時期
ショックのあまりに否認が起きる。実感がわかない。
2期 思慕と探索の時期
信じられない思いや受け入れられない気持ちで、喪失対象を探し求める。
3期 混乱と絶望の時期
否定できない現実に直面し、怒りと恨みが起こってくる。
絶望、失意、抑うつ状態がおこる。
4期 愛着を脱し再起していく時期
あきらめのなかで現実を認め、愛着を心に内在化させ、受け入れ、立ち直っていく。
これらをひとつずつ辿りクリアしていくことで、回復していくとされます。
この「喪の仕事」が順調に行われない場合、病理を生じることがあります。
